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小稔头
作者:管理员    发布于:2015-11-02 17:50:12    文字:【】【】【


       小稔头是詠春拳开头的第一套拳,是练习基础功,主要练习中线的攻防手法,小是代表防线位置及直接位置,肘可打到的位置为小位。


       稔的意思是指每个手法练习时肘位都要粘着自己的甲位,不能离踭才能有最强角力,意识上亦是粘着对手直接将其逼出防线位置,稔亦是练习一种泻力手法,固称:稔甲内圆练泻力。


       詠春拳是用肘内侧底筋弹出成爆发力,而到达对方1英寸时发劲,固称“寸劲力“,易筋法门是詠春拳必达法理称为头功,用筋力才能打出寸劲力,小稔头还要练松寸关节,因攻防敏捷必定要关节松,才能有速度,詠春拳力法是刚柔相济配合而成,才能发挥出超极限力量。


       詠春拳还需掌握力源力点的练习,力源是运动过程中学习借力、泻力、卸力部分,力点是詠春拳使用时的力量,寸劲力、搌惊力和穿透力的学习,而小稔头是詠春拳的重要套路,掌握其法才算成功。

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